🍵 Comment consommer du CBD ?
Comment consommer du Cannabis CBD ?
Il existe plusieurs façons de consommer du cannabis CBD, chacune offrant des avantages et des inconvĂ©nients en termes de rapiditĂ© d’action, de durĂ©e des effets et de commoditĂ© :
Vaporisation
En chauffant le cannabis Ă des tempĂ©ratures contrĂ´lĂ©es, juste en dessous du point de combustion, on produit une vapeur inhalable contenant des cannabinoĂŻdes. Cette mĂ©thode est considĂ©rĂ©e comme plus saine que la combustion, car elle Ă©vite la formation de nombreux sous-produits nocifs de la combustion. Les vaporisateurs de fleurs de cannabis ou d’extraits de CBD sont largement disponibles sur le marchĂ©, mais n’achetez pas de modèle bon marchĂ© au risque d’inhaler des substances peu recommandables !
Fumer
C’est la mĂ©thode la plus traditionnelle ! Elle consiste Ă fumer du cannabis CBD sous forme de joints, de pipes ou de bangs. Cependant, cette mĂ©thode peut produire des substances nocives dues Ă la combustion de la matière vĂ©gĂ©tale.
Teintures et huiles
Les teintures et les huiles de CBD sont des extraits de cannabis diluĂ©s dans des huiles porteuses telles que l’huile de coco ou l’huile d’olive. Ils peuvent ĂŞtre consommĂ©s directement en les plaçant sous la langue pour une absorption sublinguale rapide, ou ajoutĂ©s Ă des aliments ou des boissons pour une consommation plus discrète.
Edibles
Les produits comestibles au CBD, tels que les bonbons gĂ©lifiĂ©s, les chocolats, les biscuits et les boissons, offrent une mĂ©thode de consommation pratique et discrète. Les effets des comestibles prennent gĂ©nĂ©ralement plus de temps Ă se faire sentir par rapport Ă d’autres mĂ©thodes, mais ils peuvent durer plus longtemps.
Topiques
Les produits topiques au CBD, tels que les crèmes, les baumes et les huiles, sont conçus pour une application cutanĂ©e. Bien qu’ils ne traversent pas la barrière cutanĂ©e pour atteindre la circulation sanguine, les topiques au CBD peuvent ĂŞtre efficaces pour soulager la douleur, l’inflammation et d’autres problèmes cutanĂ©s.
Avant de consommer du cannabis CBD, il est important de consulter un professionnel de la santĂ©, en particulier si vous prenez dĂ©jĂ des mĂ©dicaments ou si vous avez des problèmes de santĂ© sous-jacents. Il est Ă©galement recommandĂ© de commencer par de faibles doses et d’observer attentivement les effets avant d’ajuster la posologie.
Comment consommer les huiles et les teinture mère ?
C’est quoi la dĂ©carboxylation ?
Dans le cas du Cannabis CBD (cannabidiol), la dĂ©carboxylation est un processus par lequel le CBDa (acide cannabidiolique), prĂ©sent naturellement le cannabis, se transforme en CBD actif, par chauffage. Cette forme acide est converti en CBD lorsqu’elle est exposĂ© Ă la chaleur. La dĂ©carboxylation est importante, car le CBD actif a gĂ©nĂ©ralement des effets pharmacologiques plus prononcĂ©s que le CBDa.
Comment décarboxyler le CBD ?
- Chauffage au four : Placez les fleurs de cannabis ou l’huile de CBD dans un plat et chauffez-les – entre 30 minutes et une heure – Ă une tempĂ©rature d’environ 110 Ă 130°C.
- Vaporisation : Utilisez un vaporisateur pour chauffer les fleurs de cannabis Ă une tempĂ©rature suffisante pour dĂ©carboxyler le CBD sans brĂ»ler la matière vĂ©gĂ©tale. Certains vaporisateurs permettent un contrĂ´le prĂ©cis de la tempĂ©rature. Attention, n’utilisez pas de vaporisateur bas de gamme car vous risquez d’inhaler diverses substances toxiques telles que des micro-plastiques, etc. Un vaporisateur de qualitĂ© est un investissement qui mĂ©rite d’ĂŞtre rĂ©flĂ©chi Ă long terme !
- Bain d’huile : Plongez les fleurs de cannabis dans de l’huile bio de coco – ou de chanvre – et chauffez-les Ă feu doux pendant quelques heures. Cela permet une dĂ©carboxylation douce, progressive et respectueuse de la plante.
- Extraction Ă l’alcool : Faites tremper les fleurs de cannabis dans de l’alcool fort, Ă tempĂ©rature ambiante, pendant plusieurs heures pour extraire les cannabinoĂŻdes, puis chauffez la solution Ă basse tempĂ©rature pour Ă©vaporer l’alcool et dĂ©carboxyler les cannabinoĂŻdes restants.
Chacune de ces méthodes présente des avantages et des inconvénients, et le choix de la méthode dépend souvent des préférences personnelles, des ressources disponibles et du niveau de contrôle de la température requis.